После реабилитации человек часто остаётся без понятного маршрута дальнейшей активности.
01
Что мне можно?
02
Какая нагрузка безопасна?
03
Каким спортом я могу заниматься?
04
Куда мне обратиться?
↗
«Активный маршрут» объединяет ответы в одной системе.
От отдельных рекомендаций к последовательному пути
СОЦИАЛЬНАЯ АКТУАЛЬНОСТЬ
Новая задача — возвращение человека к активной жизни
Рост числа участников боевых действий, получивших тяжёлые травмы и инвалидность, формирует запрос на современные технологии физической реабилитации, адаптивной физической культуры и спорта.
Участникам СВО с инвалидностью нужны не только медицинское восстановление, но и системное сопровождение дальнейшей активности и социальной реинтеграции.
Реабилитация→Активная жизнь→Адаптивный спорт
ОТ ВОЗМОЖНОСТЕЙ — К ДЕЙСТВИЮ
Личный маршрут продолжает восстановление.
Профиль, упражнения и спортивные направления объединены в интерфейсе демоверсии. Цель платформы — сделать дальнейшие шаги понятными человеку и его команде сопровождения.
Этапы описывают целевой продукт. Администрирование относится к профессиональному контуру. Пользовательский маршрут реализован частями и проходит приёмку; публичная регистрация на этом сайте не открыта.
Логика пользовательского маршрута. Подбор нагрузки и упражнений зависит от экспертного допуска и результатов валидации.
04 ВОЗМОЖНОСТИ ПЛАТФОРМЫ
Всё, что помогает продолжать путь.
От личного профиля до секции рядом — инструменты одной системы сопровождения.
Профиль
Возможности и цели — отправная точка.
Подробнее
Функциональные особенности, состояние здоровья, средства поддержки и цели. Самооценка дополняется профессиональной оценкой.
Пульсовые зоны
Интенсивность с учётом исходных данных.
Подробнее
Ориентиры нагрузки, качество измерений и индивидуальная калибровка. Расчёт требует валидации и решения специалиста.
Активность
От выбора упражнения к занятию.
Подробнее
Варианты выполнения, параметры занятия и ограничения. Подбор нагрузки зависит от экспертного допуска.
Спорт
Направления для нового этапа.
Подробнее
Сопоставление возможностей с требованиями дисциплин. Официальную классификацию проводят уполномоченные специалисты.
Оборудование
Технические средства для активности.
Подробнее
Протезы, насадки, коляски и адаптивное оборудование. Информационный каталог не заменяет индивидуальный подбор.
Маршруты
Секции и объекты для занятий.
Подробнее
Поиск площадки, сведения об объекте и условиях доступа. Перед посещением необходимо связаться с организацией.
Команда
Сопровождение в одной системе.
Подробнее
Пользователь, врач, специалист АФК и тренер — каждый в пределах своих компетенций.
Прогресс
История активности и следующие шаги.
Подробнее
План, выполненные занятия и личные наблюдения помогают обсуждать дальнейший маршрут с командой.
ПРИЛОЖЕНИЕ В ДЕЙСТВИИ
Ваш маршрут. На экране и в жизни.
Шесть шагов демоверсии: от описания возможностей до выбора места для занятий.
Карта тела помогает описать функциональные особенности и средства поддержки.
Шаг 1 из 6
Утверждённые экраны демоверсии. Сценарии показаны на примерах; интеграция полного сервиса и научная валидация продолжаются.
МЕДИАТЕКА АКТИВНОГО МАРШРУТА
Увидеть движение. Понять возможности.
Пять примеров будущей библиотеки упражнений. Разные исходные положения, оборудование и способы адаптации.
Показано карточек: 5
Демонстрация
Тренажёры
Гребля на тренажёре
Тяга рукояти к корпусу
Положение
Сидя на тренажёре
Оборудование
Гребной эргометр
Выполнение и функциональное значение
Упражнение выполняется сидя на гребном тренажёре: тяга рукояти к корпусу согласуется с движением туловища и доступным отталкиванием ногами.
Что развивает
Развивает общую выносливость и координацию; вовлекает мышцы спины, рук и сохранные мышцы нижних конечностей.
Функциональное значение
При сниженной опорной функции после ампутации голени вариант сидя позволяет включать сохранные двигательные возможности в циклическую работу без необходимости удерживать равновесие стоя.
Условия выполнения
Посадку, крепление стоп и участие протезированной конечности согласуют со специалистом; протез и культя должны допускать такую нагрузку.
Упражнение выполняется сидя перед лыжным эргометром: обе рукояти перемещаются сверху вниз с контролируемым возвратом в исходное положение.
Что развивает
Развивает выносливость верхней части тела; нагружает широчайшие мышцы спины, разгибатели рук и мышцы, участвующие в стабилизации корпуса.
Функциональное значение
При ограничении ходьбы и опоры на ноги вариант сидя позволяет тренировать циклическое усилие руками. Участие туловища зависит от сохранного контроля корпуса.
Условия выполнения
Высоту рукоятей, амплитуду и поддержку туловища подбирают индивидуально, с учётом доступного движения в плечах.
Упражнение выполняется в упоре на полу с адаптированной опорой для верхней конечности: сгибание и разгибание рук сопровождается удержанием корпуса.
Что развивает
При подходящей нагрузке способствует укреплению грудных мышц, разгибателей рук и мышц, стабилизирующих лопатки и туловище.
Функциональное значение
При отсутствии части верхней конечности специально подобранная опора может обеспечить участие в упражнении с опорой руками. Тренировочная цель — контроль положения тела и толкающего усилия.
Условия выполнения
Опора на протез допустима только при подтверждённой совместимости с весовой нагрузкой и индивидуальном допуске специалиста. Обычный протез не считается пригодным для отжиманий по умолчанию.
Упражнение выполняется сидя в устойчивом кресле-коляске: руки разгибаются перед собой, преодолевая сопротивление эластичной ленты с внешним креплением.
Что развивает
Способствует укреплению грудных мышц и разгибателей рук, развивает контроль толкающего движения.
Функциональное значение
При сниженной функции нижних конечностей позволяет тренировать силу рук без перехода в положение стоя. Это один из вариантов работы над усилием, необходимым для перемещения предметов перед собой.
Условия выполнения
Проверяют крепление ленты и устойчивость кресла. Нагрузку на плечи соотносят с повседневным управлением коляской и другими упражнениями программы.
Упражнение выполняется стоя у поручня: контролируемое снижение и подъём таза сочетаются с поддержкой руками и опорой на доступные участки нижних конечностей.
Что развивает
Способствует укреплению сохранных мышц бедра и тазового пояса, развивает контроль положения туловища и распределения опорной нагрузки.
Функциональное значение
После ампутации нижней конечности, при допуске к нагрузке на протез, может включаться в подготовку к вставанию и присаживанию. Задача — использовать сохранные движения и доступную опору.
Условия выполнения
Глубина приседания зависит от уровня ампутации, состояния суставов и конструкции протеза. Для протеза бедра отдельно проверяют допустимый режим работы коленного узла.
Концептуальные видеоматериалы показывают формат медиатеки. Техника, оборудование и нагрузка требуют оценки специалиста. Не повторяйте движение только по ролику; индивидуальная программа формируется после оценки ограничений. Описания объясняют тренировочную цель на основе общих рекомендаций и механики движения; они не подтверждают клинический эффект конкретного ролика.
05 ИССЛЕДОВАТЕЛЬСКИЙ МОДУЛЬ
Не общий темп. Ваш ритм.
Персонализированный расчёт интенсивности нагрузки для лиц с ампутациями
Исследовательский модуль для персонализации интенсивности, в том числе для лиц с ампутациями. Приоритет — индивидуальные измерения, сопоставимые условия и достаточность данных.
Экран пульсовых зон сообщает, когда для расчёта нужны дополнительные данные.
Шесть уровней интенсивности
01Очень лёгкая
02Лёгкая
03Средняя
04Умеренная
05Высокая
06Максимальная
Названия уровней показаны для знакомства с модулем. Индивидуальные диапазоны не рассчитываются на лендинге.
Как определяется ориентир нагрузки
Индивидуальные пороги — при наличии применимых результатов тестирования.
Измеренная пиковая ЧСС и сопоставимая ЧСС покоя — при выполнении условий расчёта.
Субмаксимальная калибровка — только внутри измеренного диапазона.
При недостатке данных — сообщение о необходимости оценки, без подмены измерений формулой.
Шкала Борга 6–20 отражает субъективное усилие и не является прямой заменой ЧСС.
Профиль пользователя→
Условия измерения и ограничения→
ЧСС и субъективное усилие→
Оценка достаточности данных→
Расчётные диапазоны требуют индивидуальной валидации и не заменяют медицинское решение специалиста.
Алгоритм находится в стадии научной валидации и предназначен для персонализации физической нагрузки, а не постановки медицинского диагноза.
Расчётные алгоритмы являются инструментом персонализации физической нагрузки и требуют клинической и экспериментальной валидации перед использованием для принятия медицинских решений.
06 АДАПТИВНЫЙ СПОРТ
Найти занятие, которое станет вашим.
Спортивная маршрутизация помогает перейти от интереса к подходящей дисциплине и месту для занятий.
Примеры дисциплин, а не индивидуальная рекомендация. Допуск и официальная классификация определяются специалистами. Изображения созданы с помощью ИИ для иллюстрации направлений; они не изображают участников проекта.
ОБОРУДОВАНИЕ
Оборудование для движения, тренировок и спорта
Информационный каталог технических средств с привязкой к активности, спорту и функциональному профилю.
Спортивные протезы
Насадки
Спортивные стопы
Кресла-коляски
Handbike
Адаптивное оборудование
Каталог помогает изучить варианты и подготовить вопросы специалисту. Подбор изделия и условий его использования проводится индивидуально.
Каталог в демоверсии: категории, поиск, фильтры. Не является автоматическим медицинским назначением.
07 КАРТА ВОЗМОЖНОСТЕЙ
Следующий шаг — ближе, чем кажется.
Где заниматься рядом: секции, спортивные клубы, адаптивные центры, реабилитационные учреждения и доступные маршруты.
Найти подходящее направление
Уточнить доступность объекта
Связаться с организацией
Экран демоверсии с примерами объектов. Условия занятий и доступность необходимо уточнять у организации. Геолокация на сайте не запрашивается.
Маршруты и объекты · экран демоверсии
08 НАУЧНАЯ ОСНОВА
За каждым маршрутом — системный подход.
Решения основаны на научных и функциональных данных. Клиническая эффективность платформы пока не подтверждена.
НАУЧНОЕ РУКОВОДСТВО И ЭКСПЕРТИЗА
Наука задаёт направление.
60+научных и учебно-методических работ автора и соавтора
Научно-методическая разработка платформы «Активный маршрут» ведётся под руководством доктора педагогических наук, автора и соавтора более 60 научных и учебно-методических работ, в том числе исследований в области адаптивной физической культуры, физической реабилитации военнослужащих с инвалидностью, восстановления после ампутаций, оценки функциональных возможностей, МКФ, адаптивного спорта и персонализации физической нагрузки.
От функциональной оценки и биомеханики — к персонализации нагрузки и цифровым инструментам.
01
Оценка функциональной работоспособности военнослужащих с ампутациями нижних конечностей
02
МКФ в оценке реабилитационного эффекта занятий АФК
03
Особенности биомеханики движения лиц с ампутациями
04
Развитие инклюзивных мобильных приложений для лиц с ПОДА
05
Современные подходы к определению тренировочной нагрузки для лиц с ампутациями
Представлены тематические направления, а не библиографические записи. Научная разработка не означает клинический допуск: эффективность платформы и расчётные алгоритмы требуют отдельной валидации.
Как связаны профиль, упражнения и правила
Структурированная база знаний связывает функциональные возможности человека с вариантами выполнения и условиями допуска. Версии и основания решений сохраняются для проверки.
Наличие записи в матрице не означает разрешение на автоматическое назначение. Правила требуют экспертного рассмотрения; при недостатке данных система должна сообщать об ограничении.
МКФ
Видеть человека. Учитывать контекст.
Международная классификация функционирования помогает рассматривать возможности человека в связи с его активностью, участием и окружающей средой.
Разработка платформы ведётся междисциплинарно: научная методология, медицинская безопасность, адаптивная физическая культура, спортивная практика и цифровые технологии объединены в единой системе.
ПользовательЕго цели и возможности
Наука
Методология · функциональная оценка · валидация
Медицинская экспертиза
Безопасность · реабилитация · ограничения
Адаптивная физическая культура
Упражнения · дозирование · маршруты активности
Адаптивный спорт
Дисциплины · функциональные требования · классификация
IT
Алгоритмы · мобильное приложение · данные · облако
ОТ РАЗРАБОТКИ К ПРОВЕРКЕ
Измерять. Проверять. Уточнять вместе.
Исследовательский контур помогает готовить протоколы, фиксировать версии алгоритмов и анализировать результаты. Его техническая проверка не заменяет исследование с участниками.
Протокол
Вопрос исследования, критерии включения и ограничения определяются совместно со специалистами.
Данные
Согласие, необходимые измерения и правила обработки данных готовятся до начала исследования.
Валидация
Клиническая и экспериментальная проверка остаётся следующим этапом. Подтверждённой эффективности пока нет.
ОРГАНИЗАЦИЯМ
Начать с понятного сценария сотрудничества.
Для медицинских и реабилитационных центров, учреждений АФК, спортивных клубов, образовательных организаций и НКО.
01
Определить задачу
Выбрать аудиторию, условия занятий и роль специалистов.
02
Подготовить апробацию
Согласовать протокол, экспертные допуски, обработку данных и критерии оценки.
03
Оценить и развивать
После необходимой приёмки провести апробацию, изучить результаты и обсудить расширение.
Что обсуждаем до начала пилота
Сценарий использования, ответственность сторон, подготовку оборудования и специалистов, условия допуска и измеримые критерии. Реальный клинический пилот пока не принят; сроки и объём определяются после оценки готовности.
Мобильное приложение и веб-контур связаны через API. Облачная архитектура ориентирована на Yandex Cloud.
Mobile / WebAPI Yandex Cloud
Compute Cloud
Используется¹
Container Registry
Предусмотрено архитектурой
Object Storage
Предусмотрено архитектурой
Lockbox
Используется¹
KMS
Предусмотрено архитектурой
Managed Database
Предусмотрено архитектурой
Monitoring
Предусмотрено архитектурой
Logging
Предусмотрено архитектурой
¹ Compute Cloud используется для сайта, Lockbox — для серверного секрета контактной формы. Остальные сервисы указаны как целевая архитектура.
Технологии и интеллектуальные результаты
Проект объединяет программный код, структурированную базу знаний, алгоритмы и визуальные материалы. Правовой статус каждого результата уточняется отдельно; регистрация программы, патент или заявка на этом сайте не заявляются.
Что даст поддержка Yandex Cloud
01Ускорение MVP
02Безопасная облачная архитектура
03Пилотная апробация
04Масштабирование
05Развитие аналитики
06Подготовка к массовому использованию
11 СТАТУС ПРОЕКТА
Уже есть основа. Впереди — практика.
Разделяем наличие реализации, техническую приёмку и подтверждённую эффективность.
РАЗРАБОТАНО
Основа платформы
Концепция и функциональная модель
Матрицы функциональных ограничений и спортивного подбора
Код Android-приложения, API и интерфейса специалистов
Интерактивная демоверсия приложения с каталогом оборудования
Исследовательская модель пульсовых зон
Домен и базовая production-инфраструктура
Проверены программная цепочка «план → занятие → дневник», исследовательский модуль и локальные механизмы экспорта и удаления данных. Это не подтверждение клинической эффективности.
СЛЕДУЮЩИЙ ЭТАП
От реализации к MVP
Интеграция и приёмка полного пользовательского сценария
Приёмка облачного контура всей платформы
Подготовка мобильного релиза
Подготовка протокола апробации и экспертных допусков
От отдельного внедрения — к сети организаций, которые используют платформу для регулярного сопровождения людей.
Бесплатно для пользователя
Человек не оплачивает доступ к приложению. Модель финансирования строится на договорах с организациями, заказчиками программ и партнёрами.
От демоверсии — к коммерческой апробации
Один продукт. Несколько направлений выручки.
Предлагаемая основа модели — подписка для организаций. Потенциал роста связан с подключением новых площадок, продлением договоров и расширением используемых сервисов.
Регулярное использованиеСопровождение активности предполагает последовательную работу, а не разовое обращение.
Расширение внутри сетиПосле проверки пилота — подключение новых специалистов и площадок заказчика.
Развитие продуктаНовые модули и интеграции могут расширить состав услуг для организаций-заказчиков.
Коммерческая модель — гипотеза для проверки на пилотах. Подтверждённые продажи и финансовые результаты на сайте пока не заявлены.
УСЛОВНЫЙ СЦЕНАРИЙ
Как масштаб влияет на выручку
Измените число организаций и стоимость подписки для организации. Пользователь приложения не платит. Параметры выбраны для иллюстрации: это не утверждённый тариф и не прогноз продаж.
0200
5 000 ₽30 000 ₽
Расчётная выручка от подписки за 12 месяцев
20 × 10 000 ₽ × 12 месяцев
При неизменном числе платящих организаций все 12 месяцев. Затраты, налоги, скидки, отток и сроки подключения не учтены. Пилоты и внедрения в расчёт не входят. Это выручка, а не прибыль или доход инвестора.
ПОВТОРЯЮЩАЯСЯ ВЫРУЧКА
Подписка для организаций
Инструменты сопровождения для команд реабилитационных центров, учреждений АФК и спорта. Пользователи приложения получают доступ бесплатно.
Кто платитУчреждение или сеть организаций
ПРОЕКТНАЯ ВЫРУЧКА
Внедрение и интеграции
Настройка платформы, подключение цифровых сервисов и обучение команды заказчика по отдельному договору.
Кто платитОрганизация — заказчик внедрения
ПРОГРАММНОЕ ФИНАНСИРОВАНИЕ
Программы и пилоты
Сопровождение участников по договору с заказчиком программы или пилота: учреждением, НКО или корпоративным партнёром.
Кто платитЗаказчик программы или партнёр
Капитал — на этапы с проверяемым результатом
Инвестиции в разработку, масштабирование и коммерциализацию проекта.
01
Подготовить продукт к пилотам
Интеграция MVP, защита данных, методология и экспертная проверка.
Что подтвердить
Приёмка пользовательского сценария и протокола апробации.
02
Проверить коммерческую модель
Пилотные внедрения, сопровождение организаций и проверка тарифов.
Что подтвердить
Готовность организаций платить, стоимость внедрения и продление договоров.
03
Масштабировать подтверждённое
Подключение новых площадок, партнёрские каналы и развитие сервисов.
Что подтвердить
Удержание организаций и положительная экономика обслуживания.
Что необходимо уточнить в финансовой модели
До определения объёма инвестиций необходимо согласовать бюджет разработки и научной валидации, сроки продаж, затраты на привлечение организаций, внедрение, поддержку, инфраструктуру и налоги. Пилоты должны дать данные о тарифах, конверсии в оплату и удержании клиентов.
Размер раунда, оценка проекта и условия участия обсуждаются отдельно на основе согласованной финансовой модели. Гранты и инвестиции учитываются как источники финансирования отдельно от выручки клиентов.
Обсудим модель развития
Стратегическое партнёрство, финансирование пилотов и инвестиционное участие.
ПЛАТФОРМА АДАПТИВНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА
Демонстрация
Демонстрация
Демонстрация
Демонстрация
Демонстрация
